En verano, solemos relajar el cuidado de nuestra salud dental, la alteración de los horarios, el olvido del cepillo o la imposibilidad de lavarse los dientes cuando pasamos el día fuera de casa, junto con las dietas poco equilibradas y exceso de azúcar, favorece la aparición de infecciones, gingivitis y caries.
Por ello te lanzamos 7 consejos para cuidar tu salud dental estas vacaciones:
- No olvides el cepillado de dientes diario. Si vas a salir de viaje llévate un Kit de Viaje de tamaño más pequeño con todo lo que necesitas.
- Consume zumos naturales y frutas como el melón y la sandía, alimentos como el pescado, el marisco, ayudan a prevenir muchos problemas bucodentales.
- Disminuye los cambios bruscos de temperatura en las comidas es una buena idea utilizar pastas o geles dentífricos específicos para el tratamiento de los dientes sensibles.
- Hidrátate bien la boca seca repercute en la falta de saliva hace aumentar la creación de placa bacteriana, lo que puede provocar el desarrollo de infecciones en nuestras encías.
- Protégete los labios. Usa protector labial cuando te expongas al sol.
- Hazte una limpieza profesional antes de irte de vacaciones.
- Solicita una revisión en Clínica Dental COAL. En verano quizá tengas más tiempo para iir al dentista y no esperar a que los posibles problemas aumenten.
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